Angst og stress

HejBB

Jeg har sådan en angst for at dø eller blive sindsyg.

jeg går og stresser overdet hele tiden og er ked af det også bliver det bare værre og værre med en masse symptomer, som hjetbanken, rysten, svimmelhed og uvirkelighedsfølelse det er den værset, det føles somom at alting omkring mig som er uvirkeligt og at jeg ved at jer er her, selvom det ikke følse sådan jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.

Hilsen Z..

Kære Z

Tak for dit brev. Det lyder ikke så rart, at du går rundt og har det så skidt. Det er godt, at du skriver!

Ud fra dit brev kunne det godt lyde som om, at du lider af noget angst. Hvor længe har du mon gået rundt og haft det sådan, og i hvilke situationer får du det rigtigt dårligt?

Der er en måde at få hjælp til at få det bedre på, og det er at tale med din læge om det. Og jo hurtigere du får mod på det - jo hurtigere kan du få noget behandling for det.

Der er mange andre unge som dig, som har/oplever mange af de samme symptomer som du, og som har fået hjælp ved at gå til lægen. Lægen vil nemlig kunne tilrettelægge den rette behandling for dig.

Jeg kan ikke lade være med at tænke på, om du mon har talt med din mor eller far om det - eller en helt anden som du har tillid til? Måske det kunne være rart for dig at få én med dig til lægen?

Du skal vide, at der er god mulighed for hjaelp!

Skulle du have behov for at snakke lidt mere om, hvordan du oplever det, er du meget velkommen til at ringe til BørneTelefonen på 116 111 eller skrive til UngeChatten. Det er anonymt og gratis, og der sidder voksne rådgivere klar til at snakke alle hverdage kl. 11-23.

Varme hilsner BørneBrevkassen